Whey C6

[...] T:47g W:388g Kcal:3195 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5c0385f00f74402794da872223b38787.png Suplementacja Rano przed aerobami: 13g BCAA Powder 2 tab Thermo Fusion Rano: 30g Whey C6 do I posiłku 5g Magnesium Citrate 1 tab Vitamin A-Z Przed treningiem: 1 tab Thermo Fusion 13g BCAA Powder Po treningu siłowym: 30g Whey C6 Przed snem: 1 tab Vitamin [...]

[...] wyciągu górnego / 4 serie po 12powt - 40s przerwy 20kg x15/ 4s AEROBY - 20 min steper - 5 min bieżnia - 20 min steper - 5 min bieżnia SUPLE: Rano/1posiłek: -50g białka Whey C6 " HI TEC Nutrition" + łyżka kakao Przed treningiem: - 20g BCAA POWDER "HI TEC Nutrition" Przed aerobami: - 20g BCAA POWDER "HI TEC Nutrition" Po całym treningu: - 40g [...]

21.12.2014r AEROBY - 7 dzien 3 tygodnia redukcji Steper 30 min - tetno 140-150 DIETA 1. Omlet: 3 całe jaja, 30g białka Whey C6, 15g naturalnego kakao + GLUCOSAMIN 2. Omlet: 3 cale jaja, płatki owsiane górskie 30g, pierś z kurczaka 80g, 30g ryżu paraboiled + 1tabl VITAMIN A-Z "Hi Tec Nutrition" 3. Pierś z kurczaka 200g, ryż paraboiled 100g, [...]

[...] po 10-15 powtórzeń 3. Scyzoryki (przyciąganie nóg do brzucha) – 4 serie po 15-20 powtórzeń AEROBY steper 30 min - tetno 140-150 DIETA 1. Omlet: 3 całe jaja, 30g białka Whey C6, 15g naturalnego kakao + GLUCOSAMIN 2. Omlet: 3 cale jaja, płatki owsiane górskie 30g, pierś z kurczaka 80g, 30g ryżu paraboiled + 1tabl VITAMIN A-Z "Hi Tec [...]

[...] T:58g W:380g Kcal:3285 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1b0826c1051d4d63b66ca1bc62a5a1e8.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1d057095481d4e87bc38ac926d7b82b7.jpg Suplementacja Rano: 30g Whey C6 do I posiłku 5g Magnesium Citrate 1 tab Vitamin A-Z 1 tab Thermo Fusion Przed treningiem: 2 tab Thermo Fusion 10g BCAA Powder Po treningu siłowym/przed aerobami: 10g [...]

[...] Suplementacja Na czczo, przed bieganiem: 3 tab Thermo Fusion 13g BCAA POWDER Rano 5g Magnesium Citrate 1 tab Vitamin A-Z 40g Whey C6 Przed snem: 1 tab Vitamin A-Z (do ostatniego posiłku) 5g Magnesium Citrate 30g Whey C6 pzdr. Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2013-06-20 16:54:21 Zmieniony przez - [...]

[...] fileta z kury + warzywka + 5g oliwy B:319 w tym 277g zwierzaka T:50g W:381g Kcal:3194 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e7e17a387da54bf9912d11ed15ce8d85.jpg Suplementacja Rano: 30g Whey C6 do I posiłku 5g Magnesium Citrate 1 tab Vitamin A-Z 1 tab Thermo Fusion Przed treningiem: 2 tab Thermo Fusion 13g BCAA Powder Po treningu siłowym/przed aerobami: 13g [...]

[...] + 50g ryżu jaśminowego + warzywa 6 posiłek: 250g twarogu chudego + 15g oliwy z oliwek B:318g w tym 276g zwierzęcego T:38g W:367g Kcal:3112 Głód {{:-( Suplementacja Rano: 40g Whey C6 do I posiłku 1 tab Vitamin A-Z Przed treningiem: 3 tab Thermo Fusion 13g BCAA Powder Po treningu siłowym/przed aero: 13g BCAA Powder Po treningu siłowym: 30g Whey C6 [...]

[...] warzywa B:318g w tym 273g zwierzaka T:38g W:384g Kcal:3119 Grzanki wyszły rewelacyjnie ! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8dc29dd830734c398eb0aa5332f70e02.jpg Suplementacja Rano: 30g Whey C6 do I posiłku 1 tab Vitamin A-Z Przed treningiem: 3 tab Thermo Fusion 13g BCAA Powder Po treningu siłowym/przed aero: 13g BCAA Powder Po treningu siłowym: 30g Whey C6 [...]

[...] rozkład: B:270g zwierzęcego T:40g W:reszta Kcal:3000kcal Suplementacja Rano: 1 tab Vitamin A-Z Przed treningiem: 3 tab Thermo Fusion 13g BCAA Powder Po treningu siłowym: 50g Whey C6 Przed snem: 1 tab Vitamin A-Z (do ostatniego posiłku) 10g Magnesium Citrate ---------------------------------------------------------------------- 21.07.2013 - dzień [...]

[...] jest mega przyjemne :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f25aad21ddcc419f9769ac6fe39747f6.jpg Suplementacja Na czczo, przed aero: 13g BCAA Powder Rano: 1 tab Vitamin A-Z 25g Whey C6 Po treningu siłowym: 50g Whey C6 W ciągu dnia przed posiłkami: 3x 1tab HCA Professional 3x 1tab Glucosamin Przed snem: 1 tab Vitamin A-Z (do ostatniego posiłku) 10g [...]

[...] z kury + 100g ryżu parboiled + warzywa 5 posiłek: 200g fileta z kury + warzywa B:304g w tym 267g zwierzaka T:37g W:310g Kcal:2799 Suplementacja Rano: 1 tab Vitamin A-Z 30g Whey C6 Po treningu siłowym: 40g Whey C6 Przed interwałami: 13g BCAA Powder W ciągu dnia przed posiłkami: 3x 1tab HCA Professional 3x 1tab Glucosamin Przed snem: 1 tab [...]

[...] BCAA Powder HiTec Creasteron (potreningówka) link do produktu HiTec Hyperfusion (kreatyna) link do produktu HiTec Black DEVIL (stymulator hormonów) link do produktu HiTec Whey C6 - Białko link do produktu HiTec Micelar Casein - Białko link do produktu najpierw opiszę poszczególne suple oddzielnie w skrócie witaminki - tego nigdy nie będzie [...]

[...] płaskiej z hantlą miedzy stopami - 4s 7,5kg x 20powt/ 40s przerwy 3. Allahy – 4 serie, max /40s przerwy AEROBY: steper - 30min DIETA 1. Omlet: 3 całe jaja, 30g białka Whey C6, 15g naturalnego kakao + GLUCOSAMIN 2. Omlet: 3 cale jaja, płatki owsiane górskie 30g, pierś z kurczaka 80g, 30g ryżu paraboiled + 1tabl VITAMIN A-Z "Hi Tec [...]

[...] po 10-15 powtórzeń 3. Scyzoryki (przyciąganie nóg do brzucha) – 4 serie po 15-20 powtórzeń AEROBY steper 30 min - tetno 140-150 DIETA 1. Omlet: 3 całe jaja, 30g białka Whey C6, 15g naturalnego kakao + GLUCOSAMIN 2. Omlet: 3 cale jaja, płatki owsiane górskie 30g, pierś z kurczaka 80g, 30g ryżu paraboiled + 1tabl VITAMIN A-Z "Hi Tec [...]

[...] silny i bardzo skuteczny preparat typu FAT Burner, który efektywnie i szybko wspomaga utratę tłuszczu w organizmie. SFD/Images/2015/8/3/b3c22dae4d4d4496bd8d3f04eb8a8221.jpg Whey C6 to mega-anaboliczny, wysoko-białkowy preparat zawierający unikatowy zestaw białek serwatkowych: WPI, ultrafiltrowany WPC oraz WPH, który dostarcza organizmowi [...]

[...] W:361g Kcal:3011 Promocja na kure :-D ... już poporcjowane i schowane do zamrażalnika /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f007b41534694488ad64dcb8c740c86f.jpg Suplementacja Rano: 20g Whey C6 do I posiłku 1 tab Vitamin A-Z Przed treningiem: 4 tab Thermo Fusion 13g BCAA Powder Po treningu siłowym/przed aerobami: 13g BCAA Powder Po aerobach: 30g Whey C6 [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/508b08b14a8b4fd1b55efc529dfa1616.jpg Suplementacja Na czczo, przed aerobami: 13g BCAA Powder Rano: 1 tab Vitamin A-Z 40g Whey C6 Przed treningiem siłowym: 13g BCAA Powder Po treningu siłowym: 30g Whey C6 W ciągu dnia po posiłkach: 3x 1tab HCA Professional 3x 1tab Glucosamin Przed snem: 1 tab [...]

[...] nie zmieniło jeśli chodzi o mój sposób przyrządzania żarcia - to po prostu mocno nakręcony metabolizm. Taka mała ciekawostka :-) Suplementacja Rano: 1 tab Vitamin A-Z 40g Whey C6 Po treningu siłowym/przed aerobami: 13g BCAA Powder Po aero: 20g Whey C6 W ciągu dnia po posiłkach: 3x 1tab HCA Professional 3x 1tab Glucosamin Przed snem: 1 tab [...]

[...] zwierzaka T:40g W:322g Kcal:2788 Fotka ukazuję posiłki nr 2,3,4,6: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fdbd8cb343074755b0a6db077108a4bc.jpg Suplementacja Rano: 1 tab Vitamin A-Z 40g Whey C6 Przed treningiem siłowym: 13g BCAA Powder Po treningu siłowym: 20g Whey C6 W ciągu dnia po posiłkach: 3x 1tab HCA Professional 3x 1tab Glucosamin Przed snem: 1 tab [...]